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吃虾皮,喝骨头汤可以补钙?专家辟谣:其实,这5物才是补钙高手

http://www.bundysautorepair.com  2019-11-13 10:21:35  未知  编辑:系统采集

钙是我们人体中非常重要的营养元素,如今人们也越来越重视日常补钙这件事了。毕竟身体中的钙与我们身体的生长发育息息相关。那么身体内缺钙都有哪些危害呢?

 

身体缺钙的危害

对于婴幼儿而言,身体缺钙会造成夜间啼哭,盗号,厌食,严重的还会导致免疫力低下,佝偻,影响骨骼的发育。

对青少年而言,身体缺钙则会造成发育不良。比如视力下降,记忆力减退,精力不集中,对长个子也有很大的影响。


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